Wusstest du, dass ein Aufenthalt in der Natur deine Gesundheit fördern kann? Shinrin Yoku, oder Waldbaden, hat nachweislich eine Reihe von unglaublichen gesundheitlichen Vorteilen. Waldbaden kann den Blutdruck senken, den Stresspegel reduzieren, die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems und des Stoffwechsels verbessern und sogar bei der Gewichtsabnahme helfen. Außerdem erhöht das Waldbaden nachweislich die natürlichen Killerzellen (NK), … Die beeindrucken gesundheitlichen Vorteile von Shinrin Yoku/Waldbaden weiterlesen