Um Wertschätzung zu üben, muss man aktiv daran arbeiten. Es gibt verschiedene Methoden dies umzusetzen, allerdings muss man sich auch ständig daran erinnern. Am einfachsten ist es, sich bei den Gegenständen, die wir täglich benutzen, einen Moment inne zu halten und dankbar für diese zu sein. Allerdings fällt es einem auch immer leichter, je mehr…
Ob wir uns in einer von Rückschlägen geprägten Zeit wiederfinden, oder einer Phase in unserem Leben, in der es uns gut geht, sollte man sich immer bewusst sein, dass Höhen und Tiefen Hand in Hand gehen. Genau dieses Thema hat Alan Watts, in seiner Vorlesung, über die Tatsache dass Höhen und Tiefen zusammen gehören, behandelt….
Hinter diesen Worten steckt sehr viel mehr als nur eine schnöde Floskel. Miyamoto Musashi hat ihnen nicht umsonst viel Bedeutung zukommen lassen. Nur weil etwas im ersten Moment banal klingt, sollten wir es nicht einfach abtun und genau so ist es auch mit diesem Zitat, des japanischen Schwertmeisters und Zen-Buddhisten: „Akzeptiere alles so wie es…
Auch wenn wir alle in der Gegenwart leben, denken wir oft das wir von der Vergangenheit angetrieben werden. Alan Watts hat genau das in seinem Talk „Living In The Present“ anhand einer Boot-Analogie behandelt. Alan Watts möchten mit seiner Boot-Analogie aussagen, dass so wie ein Schiff nicht von seiner Heckwelle angetrieben wird, auch wir nicht…
Es gibt viele kluge Zitate und oft klingen sie wie eine eher belanglose Floskel. Aber das heißt nicht, dass sie viel Wahrheit und großen Nutzen inne haben – wenn wir sie beherzigen. Dieses Zitat von Miyamoto Musashi gehört genau in diese Kategorie. Aus der Zeit der Samurai stammend hat es daher noch heute Relevanz: Es…
„Nach der Beschaffenheit der Gegenstände, die du dir am häufigsten vorstellst, wird sich auch deine Gesinnung richten; denn von den Gedanken nimmt die Seele ihre Farbe an.“ – Marcus Aurelius Als erstes würde ich dieses Zitat gerne in etwas modernere Wörter packen, um den Inhalt etwas verständlicher zu machen. „Dein Geist wird die Form der…
Das japanische Konzept Ikigai, hält seit einiger Zeit immer mehr Einzug, in unserer westlichen Welt. Mir ist aber aufgefallen, dass wir westlichen Menschen, dieses Konzept zu – was wäre das richtige Wort, um das zu korrekt zu beschreiben – „plump“ importiert haben. Zu unreflektiert, beziehungsweise nicht ganzheitlich genug. Und das bringt Probleme mit sich. Falls…
Am klarsten erkenne ich die Notwendigkeit von emotionalem abstand in Zeiten in denen schnell viel passiert und man eher von der Situation überrollt wird als sie tatsächlich zu lenken.Beispielsweise wenn man sich von seiner Partnerin trennt oder einen neuen Job beginnt. In solchen Zeiten einfach einmal kurz innezuhalten kann uns die Situation in einem ganz…
Es ist jedes mal ein saugutes Gefühl, wenn ich in den Flow-State gelange. Früher geschah das ab und zu Mal. Durch bloßen Zufall. Und mir war nicht wirklich bewusst was passierte. Im Flow zu sein war mir zwar ein Begriff, aber ich ahnte nicht wie viel mehr sich hinter diesem verbirgt. Nachdem ich mich lange…
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