Am klarsten erkenne ich die Notwendigkeit von emotionalem abstand in Zeiten in denen schnell viel passiert und man eher von der Situation überrollt wird als sie tatsächlich zu lenken.Beispielsweise wenn man sich von seiner Partnerin trennt oder einen neuen Job beginnt. In solchen Zeiten einfach einmal kurz innezuhalten kann uns die Situation in einem ganz…
Es ist jedes mal ein saugutes Gefühl, wenn ich in den Flow-State gelange. Früher geschah das ab und zu Mal. Durch bloßen Zufall. Und mir war nicht wirklich bewusst was passierte. Im Flow zu sein war mir zwar ein Begriff, aber ich ahnte nicht wie viel mehr sich hinter diesem verbirgt. Nachdem ich mich lange…
Falls sich bei dir während der Pandemie ebenfalls irgendwann ein taubes Gefühl der Freud- und Ziellosigkeit eingeschlichen hat, bist du nicht allein. Bei mir hatte es schon seit Monaten Einzug gehalten, bis mir richtig bewusst wurde, was es war: Languishing. Der Begriff definiert in der Psychologie die schlichte Abwesenheit von Wohlbefinden. Dieser Zustand ist im…
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